
Acerca de este curso
En este curso, te guiaremos para que dejes atrás el caos y aprendas a organizar tus días con propósito, a evitar la procrastinación y a enfocarte en lo que realmente importa. Descubrirás dónde se escapa tu tiempo, cómo establecer prioridades claras y cómo aplicar herramientas y técnicas prácticas para una productividad que no sacrifique tu bienestar.
Prepárate para transformar tu relación con el tiempo y cultivar un enfoque consciente que te permitirá lograr más con menos estrés. ¡Es hora de tomar el control de tu tiempo y tu vida!
Contenido del curso
Desafiando el Mito de la Ocupación: ¿Dónde se va mi Tiempo?
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Bienvenidos
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¿Estás Ocupado/a o Productivo/a? Desafiando el Mito de la Ocupación Constante
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El Enfoque en tu Propia Ruta: Superando Obstáculos y Comparaciones.
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Los 5 Ladrones de Tiempo Más Comunes y Cómo te Afectan
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Inteligencia Emocional
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Cuestionario: Inteligencia Emocional
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Agilidad Emocional
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Cuestionario: Agilidad Emocional
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Ejercicio: Mi Auditoría del Tiempo: ¿En qué Gasto Realmente mis Horas?