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Aprende a reconectar con tus emociones y fortalecer tus relaciones más importantes.

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Acerca de este curso

Este curso está diseñado para equiparte con herramientas de inteligencia emocional aplicadas a las dinámicas de pareja y familia. Aprenderás a comunicarte de manera más efectiva, a comprender profundamente a tus seres queridos y a fortalecer los lazos afectivos.

Contenido del curso

Fundamentos de la Inteligencia Emocional en las Relaciones
Objetivo: Establecer una base sólida sobre qué es la inteligencia emocional y cómo se manifiesta en nuestras interacciones más íntimas.

  • ¡Bienvenidos!
  • Las 4 Patas de la Mesa: Autoconciencia y Autorregulación en el Hogar.
  • Inteligencia Emocional
  • Cuestionario: Inteligencia Emocional
  • Agilidad Emocional
  • Cuestionario: Agilidad Emocional
  • La Negatividad de la Mente
  • Cuestionario: La Negatividad de la Mente
  • Descubre tu Voz Interna
  • Cuestionario: Descubre tu Voz Interna
  • Ejercicio: Inhala y Exhala
  • La Mente de Mono
  • Cuestionario: La Mente de Mono
  • Ejercicio para la Primer Semana: Observando Mis Inhalaciones
  • Ejercicio para la Segunda Semana: Observando Mis Exhalaciones
  • Ejercicio para la Tercer Semana: Observando Mi Respiración
  • Ejercicio: Mi Termómetro Emocional Familiar

Empatía y Comprensión: Conectar con el Corazón del Otro
Objetivo: Desarrollar la capacidad de ponernos en el lugar del otro, entendiendo sus emociones y perspectivas, incluso cuando difieren de las nuestras.

Comunicación Afectiva y Resolución Constructiva de Conflictos
Objetivo: Adquirir habilidades de comunicación que fomenten la conexión y permitan abordar los desacuerdos de manera respetuosa y productiva.

Fortaleciendo los Vínculos y Cultivando la Armonía
Objetivo: Aprender estrategias para nutrir las relaciones, expresar aprecio y construir un ambiente de confianza y apoyo mutuo.

Valoraciones y reseñas de estudiantes

Aún no hay reseñas.
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ASE es la única plataforma en español dedicada a mejorar las habilidades blandas, a través de un programa educativo que le permite al participante analizar y evaluar el comportamiento de la mente, las emociones y los estados corporales.
Nuestro objetivo es equiparte con las herramientas necesarias para cultivar relaciones sólidas, tomar decisiones informadas y enfrentar los desafíos con resiliencia y confianza.
Únete a nosotros, porque nos comprometemos a crear un mundo donde el aprendizaje social emocional, sea una prioridad en el trabajo, la escuela y el hogar.
¡Tu viaje hacia el crecimiento personal y el bienestar comienza aquí!

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